麹の贅沢生酵素でスリムになれる？競合商品と比較しながら評価します！

雑誌でも紹介されていて注目を集めている「麹の贅沢生酵素」。

熱に強い酵素を取り入れることで、代謝アップしダイエットにつなげるというもの。

ただ・・「本当にダイエットに効果があるの？」と半信半疑の方も多いのではないでしょうか。

麹の贅沢生酵素の「本当のところ」について、調べてみました！

麹の贅沢生酵素の口コミ・評判について

大手口コミサイトを見たところ、「良い口コミ」が多く見られました。

もし合わなかったら・・と考えると、購入するのもためらってしまいますよね。

そもそも「酵素サプリ」がダイエットに効くの？という問題があります。

酵素はダイエットに意味がない！？

結論から言いますと、酵素を摂ることでダイエットになるということはありません。

という理屈なのですが・・。

酵素は熱に弱いから、加工したサプリを・・という酵素サプリはありますが、そもそも酵素は口から入れても『酵素として働かない』のです。

-そもそも酵素はタンパク質で、食べものや身体に蓄えられたアミノ酸から必要な時に必要な分がつくられるもので不足する事は通常考えられないものですから、食べもので補う必要はないのです。

-引用：最近よく見かける「酵素」って健康に良いの？（成田崇信さん 管理栄養士、健康科学修士）

コラーゲンと同じで、直接摂取しても体の栄養になるだけ。酵素サプリが直接「代謝酵素」になり代謝アップするワケではありません・・。

酵素を摂ることで”痩せる”というのは無理があるというもの。

その証拠に酵素サプリのメーカーでも直接「酵素で痩せる」ということは宣伝していません。根拠がないのでハッキリと宣伝できないからです。

一時期「酵素サプリ」はブームになりましたが、今となっては下火になっているのもうなずけます。

ダイエットには酵素より「短鎖脂肪酸」がオススメ

最近では腸内環境を整える「腸活」という言葉が定着してきました。

腸とダイエットは実は密接な関係があり、腸内環境を整えることで”痩せやすい体質”を手に入れることができるのです。

ワシントン大学の研究によると、腸内環境によって同じ食事や生活習慣でも「太りやすい人」「痩せやすい人」に分かれることがわかりました。

太りやすさを決めるのは、腸内にいる「デブ菌」と「やせ菌」。

「やせ菌」を多く持つ人は、やせやすい体質なのです。

そして。

最近の研究でさらにわかったことは、痩せ菌が作り出す「短鎖脂肪酸」というものが「痩せる体」に不可欠だということ。

実際に「短鎖脂肪酸」の働きについては、いろいろな研究の結果が発表されています。

最近注目されているのが、腸内細菌がつくる酪酸、酢酸、プロピオン酸などの「短鎖脂肪酸」という物質です。

さらに腸管から吸収されて全身に送られることで、さまざまな作用をもたらす可能性が指摘されています。例えば脂肪細胞に働きかけることで、脂肪が過剰に蓄積するのを防いだり、脂肪を燃焼させる効果などが期待されています。

-朝日新聞のポータルサイトより。監修：松井 輝明 先生（まつい・てるあき）帝京平成大学教授

短鎖脂肪酸が多いほど、痩せやすい体になる効果があるのです。

根拠が不明な「酵素」よりも、実際にいろいろな医学データがある「短鎖脂肪酸」の方が信頼できます。

短鎖脂肪酸をサポートするサプリがオススメ

「腸活サプリ」「菌活サプリ」という名称で、いろいろなメーカーから『短鎖脂肪酸をサポートするサプリ』が出てきました。

中でもオススメしたいのは、「クビレ」と呼ばれる菌活サプリ。

クビレ

このサプリが他と違うのは、常に「短鎖脂肪酸」が増え続ける腸内環境を作ることができるという点です。

ほとんどの菌活サプリは、短鎖脂肪酸を直接配合するだけだったり、短鎖脂肪酸をサポートする成分だけというもの。

短鎖脂肪酸は、一度できても永久に腸内にいるわけではありません。

だからこそ短鎖脂肪酸が常に増える腸内環境を作ることで、継続的な代謝アップ・肥満抑制につながっていくのです。

「はじめは他の菌活サプリを飲んでいたけど、クビレに切り替えた」という口コミもありました。

麹の贅沢生酵素とクビレの違い

両者は「酵素サプリ」と「菌活サプリ」といった違いがありますが、値段の面ではどうでしょうか？比較してみました。

	クビレ	麹の贅沢生酵素
画像
価格（定期購入/初回）	500円	0円
価格（定期購入/2回目以降）	3960円	4280円

クビレは初回こそ麹の贅沢生酵素より高いものの、2ヶ月目以降はクビレの方が安く続けやすい値段です。

ちなみにどちらも定期購入が必要ですが、いつでも解約できますのでその点は安心。

菌活サプリでオススメは「クビレ」なのですが、他のサプリと比較してどうなのか？もご紹介します♪

厳選！短鎖脂肪酸をしっかりケアできる”菌活サプリ”３選

	クビレ	ラクビ	ビセラ
画像
特徴	腸内サポート成分が充実	コスパ良し	短鎖脂肪酸のケアが充実
短鎖脂肪酸を増やす	○ ユーグレナ		◎ 短鎖脂肪酸をダイレクトに配合
短鎖脂肪酸をサポート	○ 酪酸菌	◎ 酪酸菌を1700万個	–
腸内環境をサポート	◎ 穀物麹 有胞子性乳酸菌 ビフィズス菌Ｂ-3	○ オリゴ糖 ビフィズス菌Ｂ-3	○ オリゴ糖
服用	1日1粒	1日1粒	1日2～4粒
価格（定期購入/初回）	500円	500円	100円
価格（定期購入/2回目以降）	3960円	2740円	7166円
定期購入の最低継続回数	–	–	4回
詳細

あなたにピッタリの菌活サプリはどれ？

いずれも厳選したサプリですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。

それぞれについて、おすすめをご紹介します！

根本から”痩せやすい”腸内環境を手にしたい方は・・

クビレ

クビレは腸内サポート成分が充実しているので、「太りやすい体質を改善したい」という方にオススメ。

という３つのケアをバランス良くできるのが「クビレ」の良さ。

一時的に短鎖脂肪酸を増やせば糖や脂肪の吸収はストップできますが、普段から短鎖脂肪酸がしっかり働くように育てていき「太りにくい体質」を作り上げることが大事。

腸内環境も良くすることで、「短鎖脂肪酸が生まれやすい環境」ができ「便秘がスッキリしやすい体」にもなります。

できるだけ安く！財布にやさしいものがいい！という方は・・

ラクビ

「少しでもお得に買いたい」「続けやすい値段のものがいい」という方は「ラクビ」がおすすめ。

いずれのサプリも定期購入が必要ですが、ラクビは初月・２ヶ月目以降も安く続けられます。

初月に限って言えば、ラクビとビセラは同じ2980円ですが、2ヶ月目以降になると「ラクビ」の方が安いです。

なお、ラクビは定期購入の回数縛りがないので安心という良さもあります。

短鎖脂肪酸をしっかり摂りたい方は・・

ビセラ

「これ以上太りたくない」「短鎖脂肪酸をしっかりとりたい」という方は「ビセラ」がおすすめ。

ビセラは「短鎖脂肪酸」をサポートするのではなく、短鎖脂肪酸そのものを配合しています。

短鎖脂肪酸が腸内に多いほど、糖や脂肪の取り込みを防ぐことができます。特に『これ以上体重を増やしたくない』という方には必須のものです。

他の２つのサプリは、短鎖脂肪酸のサポートをする成分のため、ダイレクトに増やしたいのであればコレが一番オススメ。

厳選！短鎖脂肪酸をしっかりケアできる”菌活サプリ”３選

	クビレ	ラクビ	ビセラ
画像
特徴	腸内サポート成分が充実	コスパ良し	短鎖脂肪酸のケアが充実
短鎖脂肪酸を増やす	○ ユーグレナ		◎ 短鎖脂肪酸をダイレクトに配合
短鎖脂肪酸をサポート	○ 酪酸菌	◎ 酪酸菌を1700万個	–
腸内環境をサポート	◎ 穀物麹 有胞子性乳酸菌 ビフィズス菌Ｂ-3	○ オリゴ糖 ビフィズス菌Ｂ-3	○ オリゴ糖
服用	1日1粒	1日1粒	1日2～4粒
価格（定期購入/初回）	500円	500円	100円
価格（定期購入/2回目以降）	3960円	2740円	7166円
定期購入の最低継続回数	–	–	4回
詳細

３つの”菌活サプリ”で、一番のおすすめは「クビレ」

クビレ

どれも人気の「短鎖脂肪酸をサポートする菌活サプリ」ですが、３つの中で選ぶなら「クビレ」がオススメ。

「短鎖脂肪酸」が体内でずっと活躍し続けるように、サポートしたり腸内環境を整える成分が充実。

クビレは定期購入が必要なのですが、いつでも解約できるので気軽に試せますよ♪

菌活サプリ選びで迷われたなら、クビレをオススメします！

※お得な価格などは、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

クビレはSNSでも話題になっています♪

「クビレ」はキャンペーン中だったらお得に買える

「クビレ」は、管理人の私も愛用しています。

私は普通だったら楽天やアマゾンで買うんですけど、たまたまメーカーのホームページから買った方が安かったからそっちで買いました。

私が注文した時はキャンペーン中だったので、楽天より全然安く買えちゃいました♪

もしキャンペーンが終わっていたら通常価格なので、そのときはごめんなさい(+_+)

※ちなみに薬局やドラッグストアでは扱ってなかったです。