うつ伏せ寝はバストに悪い！ナイトブラで形崩れを防げる
「大人になっても、うつぶせ寝が癖になっている」という方へ。
本当なら仰向けに寝るものですが、その人によって「うつ伏せでないと寝れない」ということもありますよね。
ただ・・うつぶせ寝はバストに良くない！
～うつぶせ寝をしてしまうと～
●胸の肉が背中や脇に流れて、バストが形崩れする
●胸の靭帯（クーパー靭帯）が傷つき、垂れやすくなる
全身の体重が胸にかかってしまうので、形崩れや「垂れバスト」の原因になります。
でも・・うつぶせ寝ってクセだから治らないよね・・
たしかに半分無意識でやっている人の方が多いでしょうから、簡単には治りません。
うつぶせで寝るときに胸を守るには「ナイトブラ」
おそらく、寝ているときには「ノーブラ」か「普通のブラ」をしている方が大半だと思います。
ですが、うつぶせ寝するなら「ナイトブラ」をすべきです。
スポーツブラのような軽い付け心地で、長時間着用しても違和感がないように作られています。
実際ねるときには、体勢によっていろいろな方向から胸に重力がかかっています。
ナイトブラは横や正面・下など、さまざまな方向への重みから胸を守るように設計されています。
通常のブラやスポーツブラは、「上からの重み」にしか対応できません。
ナイトブラの中には日中つけても違和感のないデザインのものもありますよ♪
なるほど・・どんなナイトブラがいいの？
うつ伏せ寝が多いあなたにおすすめのナイトブラは？
ナイトブラは市販でもいろいろとありますが、うつ伏せ寝が多い方には「ハグミー」というナイトブラがオススメ。
ハグミー（Hug me）
なぜなら着けているだけで、血行促進するツボ押しの効果もあるからです。
うつ伏せで寝ていると全身の筋肉にコリが生じ、バスト周りの血行が悪くなります。
血行不良になると胸に栄養や女性ホルモンが届かず、バストにハリがなくなるのです。
血行を良くすることで、バストを支えている筋肉が柔らかくなり栄養が届くようになります。
ハグミーは”ただ装着しているだけ”でツボ刺激で血行促進”が可能に。
ツボ刺激というと、指でゴリゴリする刺激をイメージするかもしれませんが、そこまでの強い刺激がなくても活性化しますのでご安心ください(^^;
ハグミーは着けているだけで、やさしくツボを加圧してくれます。
ハグミー（Hug me）はSNSでも話題になっています♪
「ハグミー（Hug me）」はキャンペーン中だったらお得に買える
「ハグミー」は、管理人の私も愛用しています。
私は普通だったら楽天で買うんですけど、たまたまメーカーのホームページから買った方が安かったからそっちで買いました。
私が注文した時はキャンペーン中だったので、楽天より全然安く買えちゃいました♪
もしキャンペーンが終わっていたら通常価格なので、そのときはごめんなさい(+_+)
※ちなみに薬局やドラッグストアでは扱ってなかったです。
なるほど・・でも、他にもっといいナイトブラってないのかな？
おすすめは「ハグミー」なのですが、他のナイトブラと比較してどうなのか？をご紹介します！
うつ伏せ寝におすすめの夜用ブラ３選
「バストアップ機能を一通り搭載」「SNSを中心に人気」「国内で生産」の３つをクリアしたナイトブラを、表にまとめました。
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ハグミー（Hug me） |
ふわっとマシュマロブラ |
モテフィット |
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| 画像 |
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| サイズ |
S |
フリーサイズ |
S-M |
| カラー |
ブラック |
ブラック |
ブラック |
| 機能 |
◎背肉をバストに誘導 |
◎背肉をバストに誘導 |
◎背肉をバストに誘導 |
| 価格 |
4280円+送料800円 |
4980円+送料667円 |
5980円+送料650円 |
| 詳細 |
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うつぶせ寝にピッタリのナイトブラはどれ？
いずれも厳選したナイトブラですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。
それぞれについて、おすすめをご紹介します！
- バストケア機能が充実しているものがいい！
- 色々なカラーから選びたい！大きめのサイズを使いたい！
- 人気のもの、話題になっているものがいい！
バストケア機能が充実しているものがいい方は・・
ハグミー
「バストケア機能が充実しているものがいい」という方は「ハグミー」がおすすめ。
◎背肉をバストに誘導
◎バストの横流れ防止
◎バストをお椀型に整える
◎谷間を作る
[ハグミーだけの機能]
◎バストを下から持ち上げる
◎バストアップのツボ刺激
バストが垂れないように下から持ち上げつつ、ツボ刺激でバストへの血流を良くしてバストを寄せやすくなります。
身に着けているだけでツボ押しケアができるのは、ナイトブラではハグミーだけです。
色々なカラーから選びたい方は・・
ハグミー
「黒だけじゃ味気ない」「カラフルなブラが欲しい」という方は「ハグミー」がおすすめ。
ナイトブラというと「黒」が主流で、あとはホワイトやベージュがほとんどですが、このブラは３色あります。
日中もつけてお出かけしたくなるような、華やかさが特徴です。
複数枚購入すれば、いろいろな色を組み合わせて購入できるので「毎日選んで着る楽しみ」もありますよ♪
人気のもの、話題になっているものがいい方は・・
「ネットで人気になっているものが欲しい」という方には「モテフィット」がおすすめ。
人気youtuberの「てんちむ」さんがプロデュースしたナイトブラとして話題です。
一時期完売状態が続いていたようですが、入荷も徐々に追い付いているそう。
ネットの世界ではかなり影響力のある方ですので、この方が使う商品は売り切れることも多いのです。
３つのナイトブラの比較表
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ハグミー（Hug me） |
ふわっとマシュマロブラ |
モテフィット |
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| 画像 |
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| サイズ |
S |
フリーサイズ |
S-M |
| カラー |
ブラック |
ブラック |
ブラック |
| 機能 |
◎背肉をバストに誘導 |
◎背肉をバストに誘導 |
◎背肉をバストに誘導 |
| 価格 |
4280円+送料800円 |
4980円+送料667円 |
5980円+送料650円 |
| 詳細 |
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一番のおすすめは「ハグミー（Hug me）」
ハグミー
●ツボ押し血行促進で、バストが寄せやすい
●ナイトブラの中でもコスパが良い
●サイズが豊富なのでフィット感がある
●シリーズ累計24万枚突破
どれも人気のナイトブラですが、３つで選ぶなら「ハグミー（Hug me）」がオススメ。
通常のナイトブラと違い、ツボ押しもできるブラなので「血行促進してバスト周りの筋肉をほぐす」ことが可能に。
胸を谷間に寄せるときも寄りやすくなり、くせ付けもしやすくなります。
また、３サイズあるのでしっかりフィットしたブラを選べ、胸の形もしっかり整えることができます。
ナイトブラ選びで迷ったら「ハグミー（Hug me）」♪
※お得な価格などは、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ