ヨガにはどんな服装を着るのがいい?ブラジャーはどうする?

「ヨガに通おうと思うけど、どんなトップスにすればいい?」
「ブラトップとか、スポーツブラがいいのかな?」

心身ともにリラックスさせ、心と身体の不調を整える効果があるといわれる「ヨガ」。

近くのヨガスタジオに通おうかな、と思っているけど問題なのがヨガの時に着る服

ただ「動きやすい服装」と書かれていても、困りますよね・・?

とりあえずは無難なところでジャージや伸縮性のあるズボンで十分ですが、困るのは「上」。

ブラジャーをそのままつけて、上はTシャツを着るべき?それともカップ付きのタンクトップ?

ヨガに着るべきトップスはどんなものがよいか?について、お話していきたいと思います!

ヨガに必要なトップスは「ナイトブラ」がおすすめ

一番おすすめのトップスは、「ナイトブラをそのまま着用」「恥ずかしければ、その上にTシャツかタンクトップを着る」ことをオススメします。

えっ?どうしてナイトブラなの?夜つけるものなんじゃないの?

いろいろ選択肢があるのに、どうしてナイトブラなの?と疑問に思うかもしれません。

その理由は2つあります。

・バストが垂れるのを防ぐ
・胸のお肉が脇や背中に流れないようにする

通常のスポーツブラやカップ付きのブラトップをつけることでも、ある程度胸の動きは固定できます。

ですが。

ヨガは上下だけでなく、横向きになったりあおむけやうつ伏せになったりと、色々なポーズをとります。

その際に、普通のスポーツブラやカップでは「上下以外の動きを、支えきれない」のです。

例えば横向きになって、その態勢をキープするときに横方向に胸の重力がかかります。

短時間とはいえ、胸を支えているクーパー靭帯と呼ばれる部分が伸びてしまう恐れがあります。

クーパー靭帯は一度伸びてしまうと、元に戻らないため「バストが垂れさがる」ということに。

ナイトブラはもともとが寝ているときに動いても、重みがかからないように設計されています。

寝る時以外にも、色々な姿勢でキープをするヨガの場合には、それだけクーパー靭帯に負荷がかかります。

今は問題なくても、バストが垂れるのを予防するためにナイトブラをつけることをオススメします。

また、胸のお肉が背中や脇に逃げるのを防いでくれるので、胸のボリューム感がなくなるのを防ぐ働きもありますよ ^^)

ナイトブラがクーパー靭帯を守って「垂れ乳」を防ぐ!

では、どうやってナイトブラがバストを守るのでしょうか?

ヨガでいろいろなポーズをとると、どうしても上下以外の方向に重力がかかってしまいます。

たとえば横向きになったときに、横方向からバストの重みがかかりクーパー靭帯を傷めるのです。

ナイトブラは横からも下からも支える力があるので、横向き体制でもしっかりホールド

同時に、バストのお肉が背中や脇に逃げないようにガードする働きもあります。

通常のスポーツブラとは違い、ただ「胸を動きにくくする」のではなく、「バストを守る」ことを考えて設計されているのがナイトブラです。

ヨガをするなら、どんなナイトブラがオススメ?

ヨガにおすすめのナイトブラは「viageビューティーアップナイトブラ」

ナイトブラはいろいろなメーカーから出ていますが、一番オススメしたいのは「viageビューティーアップナイトブラ」です。

~viageをオススメする理由~

●スポーツブラに近いデザインで違和感ない
●伸縮性バツグンで動きやすい
●サイズが豊富でAからFカップまで対応
●カラーが豊富なので、気分によって選べる

viageは見た目がスポーツブラに近く、下着感がないなので、ヨガ教室で着用しても違和感がありません。

見た目だけでなく、実際にヨガで動くときもストレスがない「伸縮性の高い生地」を採用。

実際の口コミでも「動きやすい」と評判で、さらに最近伸縮性を従来品の約3倍アップさせています。

快適なノンワイヤーでレースやホックもなく、肌に当たるものもなくストレスフリー。

いろいろな方向への動きが多いヨガでも、窮屈さを感じることなく使えます。

また、サイズがとにかく豊富で「S・M・L・LL」に加え「S/M・M/L」と6サイズ。

サイズが緩くて動いてカパカパになったり、かがむと胸が見えてしまうといったストレスもなくフィットできます。

カラーも豊富で、複数枚買えば「今日はこの色でヨガをしよう♪」と楽しむこともできます。

一般的なナイトブラと比べてレースやフリルがないシンプルなデザインですが、ヨガに着ていくにはこれくらいシンプルなデザインの方が合っています。

「viageビューティーアップナイトブラ」の詳細を見てみる♪ >>

viageのナイトブラをつけてヨガやジムに通う人もたくさんいます♪

「viageビューティーアップナイトブラ」をもっと詳しく >>

「viageビューティーアップナイトブラ」はキャンペーン中だったらお得に買える

viageビューティーアップナイトブラ」は、管理人の私も愛用しています。

私は普通だったら楽天で買うんですけど、たまたまメーカーのホームページから買った方が安かったからそっちで買いました。

私が注文した時はキャンペーン中だったので、楽天より全然安く買えちゃいました♪

もしキャンペーンが終わっていたら通常価格なので、そのときはごめんなさい(+_+)

※ちなみに薬局やドラッグストアでは扱ってなかったです。

 

 

なるほど・・でも、他にもっといい商品ってないのかな?

ヨガをする時におすすめのナイトブラは「viage」なのですが、他のナイトブラと比較してどうなのか?をご紹介します!

ヨガウェア代わりにおすすめナイトブラ3選

「スポーツブラに近いデザインで下着感がない」「肌触りがよくストレスがない」の条件をクリアしたナイトブラを、まとめました。

viageビューティーアップナイトブラ

ハグミー(Hug me)

モテフィット

画像

サイズ

S
M
L
S/M
M/L
LL

S
M
L

S-M
M-L

カラー

ブラック
ピンク
パープル
ライトブルー
ネイビー
(全5色)

ブラック
ピンク
ブルー

ブラック

機能

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
◎谷間を作る

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
◎谷間を作る
◎ツボ刺激

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
△谷間を作る

価格

2980円+送料650円

4280円+送料800円

5980円+送料650円

詳細

あなたにピッタリのナイトブラはどれ?

いずれも厳選したナイトブラですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。

それぞれについて、おすすめをご紹介します!

  • とにかくお得に買いたい!
  • 着心地の良さを重視したい!
  • 人気のもの、話題になっているものがいい!

とにかくお得に買いたい、コスパ重視の方は・・


viageビューティーアップナイトブラ

「少しでもお得に買いたい」「1枚からでも安く買いたい」という方は「viageビューティーアップナイトブラ」がおすすめ。

viageは1枚でも複数枚でも、他のナイトブラより安いです。

[viageビューティーアップナイトブラ]

1着:2980円+送料650円
2着:5960円
3着:8940円

[ハグミー]

1着:4280円+送料800円
2着:(扱いナシ)
3着:11980円

[モテフィット]

1着:5980円+送料650円
2着:11960円
3着:17940円

とりあえずお試しの1着でも、はじめから複数枚購入する場合も、いずれもお得な値段で購入できます。

※お特な価格で購入できるのは、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

着心地の良さを重視したい方は・・


viageビューティーアップナイトブラ

viageはレースやフリル、ワイヤーやホック、商品タグなど”肌にあたって違和感になる”ものを全てカット

もちろん見た目のかわいらしさも大事ですが、ずっと長時間装着することを優先して作られているのがviageです。

特にヨガの間はいろいろと体を動かすので、できるだけストレスを感じずに動きたいもの。

へんなチクチク感や、レースが肌にあたるといった不快感なく過ごせます。

人気のもの、話題になっているものがいい方は・・

「ネットで人気になっているものが欲しい」という方には「モテフィット」がおすすめ。

人気youtuberの「てんちむ」さんがプロデュースしたナイトブラとして話題です。

一時期完売状態が続いていたようですが、入荷も徐々に追い付いているそう。

ネットの世界ではかなり影響力のある方ですので、この方が使う商品は売り切れることも多いのです。

ヨガ教室にオススメ♪3つのナイトブラの比較表

viageビューティーアップナイトブラ

ハグミー(Hug me)

モテフィット

画像

サイズ

S
M
L
S/M
M/L
LL

S
M
L

S-M
M-L

カラー

ブラック
ピンク
パープル
ライトブルー
ネイビー
(全5色)

ブラック
ピンク
ブルー

ブラック

機能

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
◎谷間を作る

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
◎谷間を作る
◎ツボ刺激

◎背肉を誘導
◎横流れ防止
◎お椀型に整える
△谷間を作る

価格

2980円+送料650円

4280円+送料800円

5980円+送料650円

詳細

3つのナイトブラで、一番のおすすめは「viageビューティーアップナイトブラ」


viageビューティーアップナイトブラ

~おすすめポイント~

    ●ヨガに着ても違和感のないデザイン
    ●伸縮性がよくて、動きやすい
    ●コスパ良し
    ●カラーもサイズも豊富

どれも人気のナイトブラですが、ヨガに着ていくブラなら「viageビューティーアップナイトブラ」がオススメ。

コスパの良さはNO1、伸縮性がとってもよくて、カラーやサイズも豊富。

胸が垂れたりお肉が流れるのを防ぐためにも、スポーツブラやブラトップよりナイトブラを使いましょう♪

※お得な価格などは、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

hugin

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